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¿Son los suplementos de calcio seguros para los niños?
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Video: ¿Son los suplementos de calcio seguros para los niños?

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Para éstos niños , a suplemento de calcio puede que no sea una mala idea. Por lo general, no es necesario o incluso una gran idea para niños tomar altas dosis de suplementos de calcio (por ejemplo, 1000 mg al día). A suplemento con 200-500 mg cada día de calcio , dependiendo de un niño edad y dieta calcio ingesta, debe ser suficiente.

En este sentido, ¿cuál es el mejor suplemento de calcio para niños?

Vitaminas de calcio para niños

  • Bluebonnet Super Earth Rainforest Animalz Calcio, magnesio y vitamina D3 masticables, glaseado de vainilla, 90 unidades.
  • NaturesPlus Animal Parade Source of Life Calcio Multivitamínico masticable para niños - Sabor natural a helado de vainilla - 90 tabletas masticables - Promueve huesos saludables - Sin gluten - 90 porciones.

Del mismo modo, ¿a qué edad debería empezar a tomar calcio? "La mayoría de las personas pueden obtener calcio a través de su dieta si se esfuerzan ". Mujeres siglos 19 a 50 deben consumir 1000 miligramos de calcio al día, y el objetivo para las mujeres mayores de 50 años es 1, 200 miligramos por día.

También sepa, ¿pueden los suplementos de calcio ser dañinos?

Riesgos potenciales mayores para la salud. Excesivo suplemento de calcio la ingesta se ha asociado con un mayor riesgo de riñón y posiblemente un mayor riesgo de enfermedad cardiovascular y cáncer de próstata agresivo.

¿Cuánto calcio realmente necesitan los niños?

Los padres a menudo se sorprenden por cuanto calcio su los niños realmente necesitan cada día. La Academia Estadounidense de Pediatría recomienda que niños que son: 1-3 años reciben 700 mg por día (aproximadamente dos tazas de leche) 4-8 años obtienen 1000 mg por día (aproximadamente tres tazas de leche)

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