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¿Cuál es el antagonista del serrato anterior?
¿Cuál es el antagonista del serrato anterior?

Video: ¿Cuál es el antagonista del serrato anterior?

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Video: Músculo SERRATO ANTERIOR | Qué es, cómo fortalecer, origen, inserción, inervación y función 2024, Junio
Anonim

Músculo romboide mayor

Músculo romboide menor

Además, ¿cuál es el antagonista del elevador de la escápula?

Acción: eleva la escápula; cuando la escápula está fija, dobla el cuello lateralmente. Sinergista : Trapecio (parte media), romboide mayor y menor. Antagonista: Latissimus dorsi , Pectoral mayor y menor, Serrato anterior, Subclavio, Trapecio (parte inferior).

En segundo lugar, ¿qué significa el serrato anterior? los serrato anterior es un músculo que se origina en la superficie de la 1a a la 8a costilla en el costado del pecho y se inserta a lo largo de toda la anterior longitud del borde medial de la escápula. los serrato anterior actúa para tirar de la escápula hacia adelante alrededor del tórax.

En consecuencia, ¿cuál es el músculo antagonista del supraespinoso?

Es el primario músculo para la rotación medial humeral y ayuda con la aducción. Sinergista: Teres mayor , Latissimus dorsi y Pectoralis major. Antagonista : Infraespinoso, redondo menor.

¿Qué ejercicios trabajan el serrato anterior?

Aquí hay algunos ejercicios que vale la pena incluir en sus entrenamientos

  • 1) El jersey.
  • 2) Rueda Ab.
  • 3) Elevación de hombros en el plano escapular.
  • 4) Sumerja los hombros.
  • 5) Bear Crawls.
  • 6) Lagartijas Scap.
  • 7) Crujido del cable serrato.

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