¿Es normal llorar durante EMDR?
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Video: ¿Es normal llorar durante EMDR?

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Video: Минусы ДПДГ (EMDR) терапии 2024, Junio
Anonim

Algunos no sienten nada durante la terapia, pero solo después. O se queda con una confusión interna o una sensación ligera en su cabeza. Otros experimentan náuseas, fatiga y llorando durante La sesión. Un buen terapeuta sentirá esto y saltará suavemente a ello.

Además, ¿la gente llora durante EMDR?

Algunos no sienten nada durante la terapia, pero solo después. O se queda con una confusión interna o una sensación ligera en su cabeza. Otros experimentan náuseas, fatiga y llorando durante La sesión. Un buen terapeuta sentirá esto y saltará suavemente a ello.

¿Cómo te hace sentir EMDR? EMDR no es como estar hipnotizado, usted tienen el control todo el tiempo. Por lo general, como EMDR progresa, usted voluntad hacer nuevas percepciones espontáneas y comienzan a notar que sientes recordar aspectos menos abrumados de nuestro objetivo elegido, o pensar en recuerdos relacionados que son dolorosos o desagradables. ¡Eso es genial!

Teniendo esto en cuenta, ¿EMDR puede ser perjudicial?

Aún así, EMDR y otras formas de psicoterapia pueden causar algunos efectos secundarios, como: un aumento de los recuerdos angustiantes. emociones intensas o sensaciones físicas durante las sesiones. aturdimiento.

¿Qué puedo esperar en mi primera sesión de EMDR?

En el primero fase de EMDR tratamiento, el terapeuta toma un historial completo del cliente y desarrolla un plan de tratamiento. Esta fase incluirá una discusión del problema específico que lo ha llevado a terapia , los comportamientos y síntomas derivados de ese problema.

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