¿El suplemento de yodo causa aumento de peso?
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Video: ¿El suplemento de yodo causa aumento de peso?

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Video: Episodio #1046 El yodo es perjudicial 2024, Septiembre
Anonim

Añadiendo más yodo a su dieta puede ayudar a revertir los efectos de un metabolismo lento, ya que pueden ayudar a su cuerpo a producir más hormonas tiroideas. Resumen bajo yodo Los niveles pueden ralentizar su metabolismo y fomentar que los alimentos se almacenen como grasa , en lugar de quemarse como energía. Esto puede conducir a un aumento de peso.

Por lo tanto, ¿tomar yodo puede ayudarlo a perder peso?

Usted puede llevar yodo suplementos también ayudar con pérdida de peso durante un período de unas pocas semanas. Con una tiroides que funciona correctamente, muchas personas experimentan pérdida de peso naturalmente, simplemente aumentando su yodo consumo. Tu cuerpo necesita yodo para ayudar mantener las funciones normales de los órganos.

Además de lo anterior, ¿cuáles son los síntomas del exceso de yodo? Elevado yodo las ingestas también pueden porque inflamación de la glándula tiroides y cáncer de tiroides. Obtener una gran dosis de yodo (varios gramos, por ejemplo) puede porque ardor de boca, garganta y estómago; fiebre; dolor de estómago; náusea; vómitos Diarrea; pulso débil y coma.

Entonces, ¿puede ser perjudicial tomar un suplemento de yodo?

Más de 1, 100 microgramos de yodo un día para adultos pueden ser peligroso . Podría causar problemas de tiroides y otros problemas. Los suplementos de yodo pueden También causa: malestar estomacal.

¿Cuánto es demasiado yodo por día?

Recuerde, los adultos pueden tolerar hasta 1, 100 mcg por día . Tomando una dosis única de demasiado yodo por lo general no causará yodo envenenamiento. Sin embargo, su riesgo aumenta si toma constantemente demasiado yodo . El extra yodo confunde la tiroides, lo que hace que produzca más hormona tiroidea.

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