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¿Qué alimentos debe evitar si su potasio es alto?
¿Qué alimentos debe evitar si su potasio es alto?

Video: ¿Qué alimentos debe evitar si su potasio es alto?

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Video: Alimentos bajos en potasio 2024, Junio
Anonim

Alimentos con alto contenido de potasio que debe evitar

  • nueces.
  • frijoles y legumbres.
  • patatas.
  • plátanos
  • la mayoría de los productos lácteos.
  • aguacates.
  • salado alimentos .
  • rápido alimentos .

De manera similar, se pregunta, ¿qué debo comer si mi potasio es alto?

Muchas frutas y verduras frescas son ricas en potasio:

  • Plátanos, naranjas, melón, melaza, albaricoques, toronjas (algunas frutas secas, como las ciruelas pasas, las pasas y los dátiles, también tienen un alto contenido de potasio)
  • Espinaca cocida.
  • El brócoli cocinado.
  • Patatas.
  • Patatas dulces.
  • Champiñones.
  • Guisantes.
  • Pepinos

Posteriormente, la pregunta es, ¿qué alimentos son más bajos en potasio? Alimentos son considerados bajo en potasio si contienen 200 miligramos (mg) o menos por porción.

Algunos alimentos bajos en potasio incluyen:

  • bayas, como fresas y arándanos.
  • manzanas.
  • pomelo.
  • piña.
  • arándanos y jugo de arándano.
  • coliflor.
  • brócoli.
  • berenjena.

Además de esto, ¿cómo puedo reducir rápidamente mi nivel de potasio?

Remedios caseros para reducir el potasio

  1. Reduce tu ingesta de potasio. Una de las formas más fáciles de reducir sus niveles de potasio de forma natural es reducir la cantidad de potasio en su dieta.
  2. Revise sus sustitutos de la sal. Algunos sustitutos de la sal también tienen un alto contenido de potasio.
  3. Bebe más agua.
  4. Evite ciertas hierbas.

¿Por qué mi potasio estaría alto?

La causa más común de genuina potasio alto (hiperpotasemia) es relacionado con tu riñones, como: Insuficiencia renal aguda. Enfermedad renal crónica.

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