¿Cuál es el Significado de REBT?
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Video: ¿Cuál es el Significado de REBT?

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Video: Rab David Perets - MAZAL TOV - Entendiendo su significado 2024, Mes de julio
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En este sentido, ¿cuáles son las 3 creencias principales de la TREC?

Acuñado como el " Tres básicos Imprescindibles ", estos Tres irracional común creencias se basan en una demanda: sobre nosotros mismos, los demás o el medio ambiente. Ellos son: debo hacerlo bien y ganarme la aprobación de los demás o de lo contrario no seré bueno. Otros deben tratarme de manera justa y amable y de la misma manera que yo quiero que me traten.

Además, ¿cuáles son las técnicas de REBT? REBT utiliza tres tipos principales de tecnicas , que se corresponden con los ABC.

Técnicas de reestructuración cognitiva

  • Técnicas lógicas o racionalizadoras.
  • visualización y visualización guiada.
  • replantear o mirar los eventos de una manera diferente.
  • humor e ironía.
  • exposición a una situación temida.
  • disputando pensamientos irracionales.

Además, ¿para qué sirve Rebt?

La terapia racional emotiva conductual se ha utilizado eficazmente en el tratamiento de: depresión, pensamientos suicidas, baja autoestima. Recuperación del abuso sexual.

¿Cuál es el papel del cliente en REBT?

El proceso de REBT implica un esfuerzo colaborativo entre el terapeuta y cliente para cambiar creencias irracionales. los cliente toma un activo papel en reestructurar sus pensamientos después de haber aceptado que sus creencias irracionales son responsables de emociones o comportamientos negativos.

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