Tabla de contenido:
- NO HACER - O cosas que pueden ser inútiles
- Pero por suerte para ti, también incluyo algunas formas útiles de hacer que la situación sea menos incómoda para todos
Video: ¿Cómo se puede ayudar a un cliente con ansiedad?
2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 01:42
Diga con suavidad y claridad: "Hagamos una pausa por un momento". Esto consigue tu clientela atención, alejándola del ansiedad -produciendo pensamientos. Evaluar. Pregunta tu cliente calificar ansiedad en una escala de cero a diez. Si ansiedad tiene más de tres años, pregúntele si le gustaría sentirse más tranquilo.
En consecuencia, ¿cómo ayudas a alguien con ansiedad?
NO HACER - O cosas que pueden ser inútiles
- Presiónalos para que "simplemente se relajen" o "se calmen"
- Manténgase alejado o evite a la persona.
- Presiónalos para que manejen cómo se sienten con las drogas o el alcohol.
- Suponga que puede hacer que se sientan menos ansiosos por su cuenta.
- Ayúdelos a evitar situaciones que los hagan sentir ansiosos.
En segundo lugar, ¿cómo exteriorizas la ansiedad? Cómo exteriorizar su ansiedad con la terapia narrativa
- Piense en su ansiedad como una fuerza externa.
- Nombra tu ansiedad.
- Reconoce cómo te afecta.
- Imagínese en una batalla.
De manera similar, puede preguntar, ¿qué decirle a alguien que tiene ansiedad?
Pero por suerte para ti, también incluyo algunas formas útiles de hacer que la situación sea menos incómoda para todos
- NO DIGAS: Solo relájate.
- NO DIGA: Todo va a salir bien.
- NO DIGAS: Todo está en tu cabeza.
- NO DIGAS: Sé cómo te sientes.
- NO DIGAS: Hay personas con mayores problemas que tú.
¿Puede un terapeuta ayudar con la ansiedad?
Desafortunadamente, la evasión puede ser contraproducente y, de hecho, alimentar la ansiedad . Una forma de psicoterapia conocida como cognitivo-conductual. terapia (TCC) es muy eficaz para tratar ansiedad trastornos. A través de CBT, psicólogos ayuda los pacientes aprenden a identificar y manejar los factores que contribuyen a su ansiedad.
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