Tabla de contenido:
Video: ¿Puedo seguir trabajando con una hernia de disco?
2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 01:42
Con discos herniados , no podrá realizar una variedad de tareas laborales. usted pueden 't trabaja en trabajos de construcción, manufactura o almacén porque requieren alcanzar, levantar y transportar con regularidad. Su movilidad limitada y su dolor harían que esas actividades fueran imposibles.
Aquí, ¿cuánto tiempo estaré fuera del trabajo con una hernia de disco?
Puede producirse dolor, entumecimiento u hormigueo de espalda o piernas cuando el desct el material toca o comprime un nervio espinal. El tratamiento con reposo, analgésicos, inyecciones espinales y fisioterapia es el primer paso para la recuperación. La mayoría de las personas mejoran en 6 semanas y vuelven a sus actividades normales.
Además, ¿puede empeorar una hernia de disco? El dolor de un hernia de disco por lo general es peor cuando usted están activos y mejoran cuando usted están descansando. Toser, estornudar, sentarse, conducir e inclinarse hacia adelante pueden hacer el dolor peor . usted puede haber descubierto que sostenerse con las manos mientras usted estar sentado ayuda al dolor.
También para saber, ¿qué no debe hacer con una hernia de disco?
Actividades cotidianas que se deben evitar con una hernia de disco
- Sentado demasiado. Sentarse pone más tensión en los discos espinales, especialmente cuando se encorva hacia adelante en un asiento.
- Lavando.
- Pasar la aspiradora.
- Alimentando a una mascota.
- Ejercicio agotador.
- Palear nieve o jardinería.
- Aprende más:
¿Puedo ir al gimnasio con una hernia de disco?
Personas con disco herniado debe evitar realizar actividades extenuantes durante la recuperación. Las personas deben evitar todos los ejercicios que causen dolor o que sientan que están empeorando el dolor. Evite los ejercicios de isquiotibiales cuando experimente ciática.
Recomendado:
¿Qué debes evitar con una hernia umbilical?
Los alimentos que contienen fibra incluyen frutas, verduras, legumbres y cereales integrales. Evite levantar objetos pesados. Levantar objetos pesados puede ejercer presión sobre la hernia y agrandarla
¿Qué ejercicios puedo hacer para una hernia de disco?
Los ejercicios, estiramientos y actividades suaves pueden ayudar a aliviar el dolor de una hernia de disco. Los ejercicios también pueden fortalecer y mejorar la flexibilidad en la columna, el cuello y la espalda. Las actividades suaves que pueden ayudar con una hernia de disco incluyen: yoga. nadando. caminando. ciclismo
¿Puedo comer antes de una ecografía de hernia?
Preparación: Adultos: Nada por la boca: incluido fumar o mascar chicle durante 8 horas antes del examen. Los pacientes pueden beber un poco de agua si tienen sed, pero nada durante una hora antes del examen. Los pacientes deben tomar sus medicamentos. Niños: (bebés hasta 6 años): nada para comer ni beber 2 horas antes del examen
¿Qué tan exitosa es la cirugía de espalda para una hernia de disco?
Si un ciclo de tratamientos no quirúrgicos (generalmente de cuatro a seis semanas) no es efectivo para aliviar el dolor de una hernia de disco, se puede considerar la cirugía de descompresión lumbar como una opción. El procedimiento de microdiscectomía suele ser muy eficaz para aliviar el dolor de pierna (ciática) causado por una hernia de disco
¿Es un disco abultado una hernia de disco?
Los discos herniados también se denominan discos rotos o discos deslizados, aunque todo el disco no se rompe ni se desliza. Solo se ve afectada la pequeña área de la grieta. En comparación con un disco abultado, es más probable que un disco herniado cause dolor porque generalmente sobresale más y es más probable que irrite las raíces nerviosas