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Video: ¿Qué puedo hacer para aliviar la indigestión?
2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 01:42
Tratamiento
- Trate de no masticar con la boca abierta, no hable mientras mastica ni coma demasiado rápido. Esto le hace tragar demasiado aire, lo que pueden añadir indigestión .
- Beba bebidas después de las comidas y no durante las mismas.
- Evite comer tarde en la noche.
- Trate de relajarse después de las comidas.
- Evite las comidas picantes.
- Si fuma, deje de hacerlo.
- Evite el alcohol.
De lo cual, ¿qué es lo mejor para la indigestión?
A continuación, presentamos ocho remedios caseros que pueden proporcionar un alivio rápido para la indigestión
- Té de menta. La menta es más que un refrescante para el aliento.
- Té de camomila. Se sabe que el té de manzanilla ayuda a inducir el sueño y calmar la ansiedad.
- Vinagre de sidra de manzana.
- Jengibre.
- Semillas de hinojo.
- Bicarbonato de sodio (bicarbonato de sodio)
- Agua de limon.
- Raíz de regaliz.
Además, ¿qué causa la indigestión? Común causas de indigestión incluyen: Comer en exceso o demasiado rápido. Alimentos grasos, grasientos o picantes. Demasiada cafeína, alcohol, chocolate o bebidas carbonatadas.
Por lo tanto, ¿cuánto dura la indigestión?
Indigestión es una enfermedad crónica que suele durar años, si no toda la vida. Eso lo hace , sin embargo, muestran periodicidad, lo que significa que los síntomas pueden ser más frecuentes o graves durante días, semanas o meses y luego menos frecuentes o graves durante días, semanas o meses.
¿Cómo se siente la indigestión?
Indigestión es un vago sentimiento de malestar y dolor en la parte superior del abdomen y el pecho, incluyendo un sentimiento de plenitud e hinchazón, acompañados de eructos y náuseas. En ocasiones, la acidez de estómago es uno de los síntomas.
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