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Video: ¿La miel es mala para la prediabetes?
2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 01:42
Generalmente, no hay ninguna ventaja en sustituir miel para el azúcar en un plan de alimentación para la diabetes. Ambos miel y el azúcar afectará su nivel de azúcar en sangre. Pero miel en realidad, tiene un poco más de carbohidratos y más calorías por cucharadita que el azúcar granulada, por lo que las calorías y los carbohidratos que ahorre serán mínimos.
Además, ¿la miel es segura para los diabéticos?
Porque miel puede afectar el azúcar en sangre, evítelo y otros edulcorantes hasta que su diabetes está bajo control. Miel debe consumirse con moderación. Si compra procesada miel de una tienda de comestibles, también puede contener azúcar o jarabe. El edulcorante agregado puede afectar su nivel de azúcar en sangre de manera diferente.
En segundo lugar, ¿pueden los diabéticos comer miel y canela? Miel y canela Puede ser bueno para Diabéticos Está bien documentado que consumir canela de forma regular es bueno para diabéticos . También puede ayudar a prevenir diabetes (28, 29, 30).
Teniendo esto en cuenta, ¿qué alimentos evitar si eres prediabético?
Alimentos para limitar o evitar
- Carnes procesadas.
- Comida frita.
- Carnes rojas grasas y aves con piel.
- Grasas sólidas (por ejemplo, manteca de cerdo y mantequilla)
- Granos refinados (por ejemplo, pan blanco, pasta, arroz y galletas saladas y cereales refinados)
- Dulces (por ejemplo, dulces, pasteles, helados, pasteles, pasteles y galletas)
¿Cuáles son las señales de advertencia de la prediabetes?
La prediabetes no suele presentar signos o sintomas . Un posible signo de prediabetes es la piel oscurecida en ciertas partes del cuerpo. Las áreas afectadas pueden incluir el cuello, las axilas, los codos, las rodillas y los nudillos.
Síntomas
- Aumento de la sed.
- Micción frecuente.
- Exceso de hambre.
- Fatiga.
- Visión borrosa.
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