Video: ¿Sonreír es bueno para la salud?
2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 01:42
El acto de sonriente activa la mensajería neuronal que beneficia tu salud y felicidad. El sentimiento- bien Los neurotransmisores (dopamina, endorfinas y serotonina) se liberan cuando un sonrisa destella a través de tu cara también (4). Esto no solo relaja tu cuerpo, pero también puede bajar tu frecuencia cardíaca y presión arterial.
Teniendo esto en cuenta, ¿cuáles son los beneficios de sonreír?
Sonriente no solo ofrece un impulso del estado de ánimo, sino que también ayuda a nuestros cuerpos a liberar cortisol y endorfinas que brindan numerosos beneficios para la salud. beneficios , incluyendo: Reducción de la presión arterial. Mayor resistencia. Dolor reducido.
En segundo lugar, ¿qué pasa cuando sonríe? Sonriente activa la liberación de mensajeros para sentirse bien que trabajan para combatir el estrés [3]. Cuando una sonrisa destellos en tu cara; La dopamina, las endorfinas y la serotonina se liberan en el torrente sanguíneo, lo que hace que no solo su cuerpo se relaje, sino que también reducen la frecuencia cardíaca y la presión arterial.
En segundo lugar, ¿cuáles son los beneficios de sonreír y reír?
Un estudio de WebMD afirma que la risa , que a menudo comienza con un sonrisa , aumenta las células inmunitarias y los anticuerpos que combaten infecciones, lo que mejora su resistencia a las enfermedades. Eso es correcto, sonriente o risa activa y alivia su respuesta al estrés.
¿Cómo afecta una sonrisa a los demás?
Sonriente activa neuropéptidos que combaten el estrés enviando el mensaje a tu cuerpo de que estás feliz. La dopamina, endorfinas y serotonina, neurotransmisores asociados con el placer, también se liberan cuando se sonrisa . Entonces no solo hacer se siente mejor, pero la frecuencia cardíaca y la presión arterial disminuyen.
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