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Video: ¿Es seguro tomar vitamina b1?
2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 01:42
Por lo general llevar tiamina una vez al día si tiene una leve vitamina B1 deficiencia. Usted puede llevar con o sin comida. Es mejor evitar el alcohol si está tomando tiamina por un vitamina B1 deficiencia. Algunas personas pueden sentirse enfermas o tener dolor de estómago cuando toman tiamina, pero estos efectos secundarios suelen ser leves.
Del mismo modo, ¿es seguro tomar vitamina b1?
La evidencia no confirma ningún daño por demasiado vitamina B1 , pero la Administración de Drogas y Alimentos de los Estados Unidos (FDA) advierte sobre el uso de suplementos.
Además, ¿qué le hace la vitamina b1 al cuerpo? Vitamina B1 , tiamina o tiamina, permite la cuerpo utilizar los carbohidratos como energía. Eso es esencial para el metabolismo de la glucosa, y juega un papel clave en la función nerviosa, muscular y cardíaca. La vitamina B1 es un soluble en agua vitamina , como son todos vitaminas del complejo B.
Entonces, ¿cuáles son los efectos secundarios de demasiada vitamina b1?
Los síntomas de una sobredosis del complejo de vitamina B incluyen:
- sed excesiva.
- condiciones de la piel.
- visión borrosa.
- calambres abdominales.
- náusea.
- vómitos.
- aumento de la micción.
- Diarrea.
¿Qué tipo de vitamina es la b1?
La tiamina es una vitamina , también llamado vitamina B1 . Vitamina B1 se encuentra en muchos alimentos, incluidos la levadura, los cereales, los frijoles, las nueces y la carne. A menudo se usa en combinación con otros B vitaminas , y se encuentra en muchos vitamina Productos del complejo B.
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