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¿Cuál es la mejor manera de detener un resfriado antes de que comience?
¿Cuál es la mejor manera de detener un resfriado antes de que comience?

Video: ¿Cuál es la mejor manera de detener un resfriado antes de que comience?

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Video: Aprende a diferenciar una Gripe de un Resfriado con CinfaSalud 2024, Mes de julio
Anonim

Remedios para el resfriado que funcionan

  1. Mantente hidratado. El agua, el jugo, el caldo claro o el agua tibia de limón con miel ayuda a aliviar la congestión y previene la deshidratación.
  2. Descansar.
  3. Calmar el dolor de garganta.
  4. Combate la congestión.
  5. Aliviar dolor.
  6. Beba líquidos tibios.
  7. Agrega humedad al aire.
  8. Pruebe los de venta libre (OTC) frío y medicamentos para la tos.

Entonces, ¿cómo se detiene un resfriado antes de que comience?

  1. Apóyese con almohadas.
  2. Tomar una ducha caliente.
  3. Beberse todo.
  4. Ten una buena noche y duerme.
  5. Tome una 'mega dosis' de vitamina C. La vitamina C reduce la duración de un resfriado o gripe una vez que ha comenzado.
  6. Haga gárgaras con agua salada.
  7. Consume alimentos que estimulen la inmunidad.
  8. ¿Tiene otros consejos para sentirse mejor rápidamente?

También se puede preguntar, ¿cómo se puede detener un dolor de garganta que se acerca? Además, siga estos pasos para mantenerse alejado de los resfriados y la gripe, que a menudo provocan dolor de garganta:

  1. Manténgase alejado de las personas enfermas.
  2. Lávese las manos con frecuencia.
  3. No comparta alimentos, bebidas ni utensilios.
  4. Mantenga sus manos alejadas de sus ojos y cara.
  5. Consuma una dieta saludable.
  6. Descanse mucho.
  7. Beba muchos líquidos.

También la pregunta es, ¿cómo puedo deshacerme de un resfriado en 24 horas?

Cómo superar un resfriado de verano en solo 24 horas

  1. ¡Bebe, bebe, bebe! Mantenerse hidratado es absolutamente vital para ayudar a "eliminar" el resfriado, así como para eliminar la congestión y mantener la garganta lubricada.
  2. Aumente su vitamina C.
  3. Hervir unos huesos.
  4. Utilice un suplemento.
  5. Salir.
  6. Abastecerse de zinc.
  7. Vaya natural.
  8. ¡Tómalo con calma!

¿Cómo evito contraer un resfriado?

Aquí hay 12 consejos para prevenir los resfriados y la gripe

  1. Come vegetales verdes. Las verduras de hoja verde son ricas en vitaminas que le ayudan a mantener una dieta equilibrada y a mantener un sistema inmunológico saludable.
  2. Obtenga vitamina D.
  3. Sigue moviendote.
  4. Dormir lo suficiente.
  5. Evita el alcohol.
  6. Cálmate.
  7. Bebe té verde.
  8. Agregue color a las comidas.

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