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Video: ¿Qué significa autorregularse?
2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 01:42
Uno mismo - regulación se puede definir de varias formas. En el sentido más básico, implica controlar el comportamiento, las emociones y los pensamientos de uno en la búsqueda de metas a largo plazo. Más específicamente, emocional uno mismo - regulación se refiere a la capacidad de manejar emociones e impulsos perturbadores.
Además, ¿cuál es un ejemplo de autorregulación?
Ejemplos de self - regulación habilidades Confiabilidad: esta cualidad se refiere a qué tan bien cumple con los compromisos, ayuda a otros que lo necesitan y se puede confiar en que seguirá las reglas. Las personas confiables solo aceptan completar una tarea o ayudar a otra persona cuando saben que pueden hacerlo.
Del mismo modo, ¿qué es la autorregulación en el desarrollo infantil? Uno mismo - regulación es la capacidad de gestionar sus emociones y su comportamiento de acuerdo con las exigencias de la situación. Es un conjunto de habilidades que permite niños , a medida que maduran, para dirigir su propio comportamiento hacia una meta, a pesar de la imprevisibilidad del mundo y de nuestros propios sentimientos.
La gente también pregunta qué es la autorregulación y por qué es importante.
Por qué uno mismo - regulación es importante comportarse de manera socialmente aceptable, porque uno mismo - regulación le da a su hijo la capacidad de controlar los impulsos. hacer amigos - porque uno mismo - regulación le da a su hijo la capacidad de turnarse en juegos, compartir juguetes y expresar emociones de manera apropiada.
¿Cómo aprendo a autorregularme?
Utilice estos consejos para enseñar a sus clientes técnicas de autorregulación para mantener su salud física y mental:
- Enfatice la importancia de identificar las emociones específicas que ellos / los demás sienten.
- Mejorar la autorregulación mediante el establecimiento de objetivos.
- Fomente la adaptabilidad.
- Practica estrategias para la autoconciencia.
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