Video: ¿Qué es la teoría del riesgo y la resiliencia?
2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 01:42
El modelo de resiliencia de prevención se centra en riesgo y factores protectores. Los factores protectores son características estadísticamente asociadas con una disminución en la vulnerabilidad a la salud. riesgo . Resiliencia es la capacidad de las personas para mantenerse saludables incluso en presencia de riesgo factores.
Así que, ¿qué es la teoría de la resiliencia?
Teoría de la resiliencia sostiene que lo más importante no es la naturaleza de la adversidad, sino cómo la enfrentamos. Cuando enfrentamos adversidades, desgracias o frustraciones, Resiliencia nos ayuda a recuperarnos. Nos ayuda a sobrevivir, recuperarnos e incluso prosperar ante la desgracia y el despertar, pero eso no es todo.
Posteriormente, la pregunta es, ¿cuáles son las 5 habilidades de resiliencia? Cinco habilidades clave de resiliencia al estrés
- Conciencia de sí mismo.
- Atención: flexibilidad y estabilidad de enfoque.
- Dejar ir (1) - físico.
- Dejar ir (2) - mental.
- Acceder y mantener la emoción positiva.
Entonces, ¿qué son los factores de riesgo y resiliencia?
Factores de riesgo son aquellas características personales que aumentan la vulnerabilidad de la persona al estrés diario, mientras que factores de resiliencia proteger al individuo contra los efectos negativos de los factores estresantes diarios.
¿Quién desarrolló la teoría de la resiliencia?
Norman Garmezy
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