¿La vitamina D ayuda con los calambres musculares?
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Anonim

Excesivo vitamina D puede aumentar los niveles de calcio en sangre (hipercalcemia), con síntomas como sed, náuseas y debilidad. Vitamina D puede aliviar calambres en las piernas para sujetos que lo reciben.

En consecuencia, ¿la falta de vitamina D puede causar calambres musculares?

La deficiencia de vitamina D puede causar músculo dolores, debilidad y dolor de huesos en personas de todas las edades. Espasmos musculares (tetania) puede ser el primer signo de raquitismo en los bebés. Son causado por un bajo nivel de calcio en la sangre en personas con graves deficiencia de vitamina D . los espasmos puede afectar la cara, las manos y los pies.

Además, ¿la vitamina D es buena para los calambres? " Vitamina D parece prometedor para el tratamiento de los síndromes de dolor relacionados con la inflamación y uno de ellos es la menstruación calambres dolor ", dijo el Dr. The Institute of Medicine, la cantidad dietética recomendada de vitamina D es de 600 UI por día; su recomendación de ingesta de nivel superior es de 4000 UI por día.

También sepa, ¿cuál es la mejor vitamina para los calambres en las piernas?

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¿Qué deficiencia causa calambres musculares?

Varios estados de deficiencia de vitaminas pueden conducir directa o indirectamente a calambres musculares. Estos incluyen deficiencias de tiamina (B1), ácido pantoténico (B5) y piridoxina (B6). Se desconoce el papel preciso de la deficiencia de estas vitaminas en la aparición de calambres.

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