Tabla de contenido:

¿Cómo hago un seguimiento de mi presión arterial?
¿Cómo hago un seguimiento de mi presión arterial?

Video: ¿Cómo hago un seguimiento de mi presión arterial?

Video: ¿Cómo hago un seguimiento de mi presión arterial?
Video: Mecanismos de regulación de presión arterial. 2024, Mes de julio
Anonim

Controlar su presión arterial en casa

  1. Estate quieto. No fume, beba bebidas con cafeína ni haga ejercicio durante los 30 minutos anteriores a la medición. tu presión arterial .
  2. Siéntate correctamente.
  3. Medir en los a la misma hora todos los días.
  4. Tome múltiples lecturas y registre los resultados.
  5. No tomes los medida sobre la ropa.

Además, ¿puedo controlar mi presión arterial con mi teléfono?

Inteligente Presión arterial Rastreador los la aplicación funciona para ambos Androide y usuarios de iPhone. los Inteligente Presión arterial El rastreador está diseñado para rastrear y mantener una cuenta tanto diastólica como sistólica presión arterial y voluntad además revisar su la frecuencia del pulso.

Del mismo modo, ¿a qué hora del día es más alta la presión arterial? Presión arterial es normalmente más bajo por la noche mientras duerme. Tu presión arterial comienza a subir unas horas antes de que te despiertes. Tu presión arterial sigue aumentando durante el día , generalmente alcanzando su punto máximo a media tarde. Luego, al final de la tarde y la noche, su presión arterial comienza a caer de nuevo.

Teniendo esto en cuenta, ¿con qué frecuencia debo controlarme la presión arterial si tengo hipertensión?

Mide tu presión arterial dos veces al día. La primera medida deberían ser por la mañana antes de comer o tomar algún medicamento, y el segundo por la noche. Cada vez que mida, tome dos o tres lecturas para asegúrese de que sus resultados sean precisos.

¿Puede controlar su presión arterial sin una máquina?

Preciso presión arterial las lecturas son importantes, ya que Alta presión sanguínea puede no causar ningún síntoma hasta que esté peligrosamente elevado . Los médicos utilizan dispositivos electrónicos o mecánicos. máquinas para medir presión arterial en Una clinica. Sin embargo, es posible tomar presión arterial sin usando un máquina.

Recomendado: