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¿Cómo desatascar una nariz tapada?
¿Cómo desatascar una nariz tapada?

Video: ¿Cómo desatascar una nariz tapada?

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Video: Cómo Descongestionar La Nariz En 30 Segundos (Este Si Funciona) 2024, Mes de julio
Anonim

Aquí hay ocho cosas que puede hacer ahora para sentirse y respirar mejor

  1. Usa un humidificador. Un humidificador proporciona una manera rápida y fácil de reducir el dolor de los senos nasales y aliviar un congestión nasal .
  2. Tomar una ducha.
  3. Mantente hidratado.
  4. Usa un aerosol de solución salina.
  5. Drena tus senos nasales.
  6. Usa una compresa tibia.
  7. Prueba con descongestionantes.
  8. Toma antihistamínicos o medicamentos para la alergia.

De manera similar, puede preguntar, ¿cómo duerme con la nariz tapada?

En su lugar, pruebe estos consejos aprobados por expertos para ayudarlo a dormir mejor a pesar del dolor y la congestión de los senos nasales:

  1. Toma un antihistamínico antes de acostarte.
  2. Convierte tu dormitorio en una zona libre de mascotas.
  3. Levanta la cabeza.
  4. Sáltate esa copa.
  5. Evite la cafeína antes de acostarse.
  6. Mantenga húmedos los conductos nasales.
  7. Mantenga su dormitorio fresco y oscuro.

Además de lo anterior, ¿es peligroso dormir con la nariz tapada? Alergias, resfriados, gripe y otras causas comunes de una nariz tapada poder hacer dormido difícil, o incluso imposible. Una persona puede despertarse docenas de veces sintiendo que no puede respirar, o puede tener dificultades para quedarse dormido en medio de la presión de congestión . Dormir es vital para curar infecciones.

Entonces, ¿qué debo comer cuando tengo la nariz tapada?

Borrar un congestión nasal con bebidas calientes Las bebidas calientes son ideales ya que el vapor caliente que producen puede aliviar la congestión. El té elaborado con limón y miel es una buena opción. La sopa de pollo es un antiinflamatorio suave y también ayuda a eliminar la mucosa del nariz y reducir la congestión.

¿Cómo se desatasca la nariz en segundos?

Aquí hay ocho cosas que puede hacer ahora para sentirse y respirar mejor

  1. Usa un humidificador. Un humidificador proporciona una manera rápida y fácil de reducir el dolor de los senos nasales y aliviar la congestión nasal.
  2. Tomar una ducha.
  3. Mantente hidratado.
  4. Usa un aerosol de solución salina.
  5. Drena tus senos nasales.
  6. Usa una compresa tibia.
  7. Prueba con descongestionantes.
  8. Toma antihistamínicos o medicamentos para la alergia.

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