¿Qué sucede si dona sangre con el estómago vacío?
¿Qué sucede si dona sangre con el estómago vacío?

Video: ¿Qué sucede si dona sangre con el estómago vacío?

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Video: ¿Qué pasa en nuestro cuerpo cuando donamos sangre? 2024, Septiembre
Anonim

La primera y más importante regla: nunca donar sangre con el estómago vacío . "Eliminando rojo sangre las células eliminan las reservas de hierro de su cuerpo (el hierro ayuda a transportar oxígeno a las células) y niveles bajos de hierro pueden Causar debilidad y fatiga, lo que podría provocar desmayos o desmayos. después de tu donación , " ella explica.

Además de esto, ¿se supone que debes comer antes de donar sangre?

Consejos adicionales para el día de tu donación : Beba 16 oz adicionales. de agua (u otra bebida no alcohólica) antes de su cita. Come una comida sana, evitando grasas alimentos como hamburguesas, papas fritas o helado. Relájese, escuche música, hable con otros donantes o lea mientras tu dona.

Además, ¿está bien donar sangre en ayunas? Si eres rápido , todavia puedes donar sangre . Personas que son rápido pueden donar sangre una vez que hayan roto el ayuno y hayan reposición sus cuerpos con nutrición y agua”, dijo la Dra. Laila Al Shaer, directora de DBDC, con motivo de la World Health Organisation's World Sangre El Día del Donante se celebra el 14 de junio.

Respecto a esto, ¿qué se debe y qué no se debe hacer antes de donar sangre?

Do's y Don ' ts para una salud Donación hacer comer una comida saludable baja en grasas antes de usted donar . Hacer beber muchos líquidos un día antes de , el día de y un día después de su donación . Hacer no fumar inmediatamente antes de o dentro de una hora después de su donación para evitar el mareo. Hacer No se apresure a beber jugos y galletas.

¿Cuándo se debe comer antes de donar sangre?

  1. En los días previos a su donación, coma alimentos saludables ricos en hierro como espinacas, carnes rojas, pescado, aves, frijoles, cereales fortificados con hierro y pasas.
  2. Ten una buena noche y duerme.
  3. Al menos 3 horas antes de la donación, coma una comida balanceada y evite los alimentos grasos, como hamburguesas, papas fritas o helados.
  4. Beba 16 oz adicionales.

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