¿Qué hace el potasio por los músculos?
¿Qué hace el potasio por los músculos?

Video: ¿Qué hace el potasio por los músculos?

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Video: Falta de Potasio ¿Cómo le afecta al cuerpo? 2024, Mes de julio
Anonim

Potasio es uno de los minerales más importantes del organismo. Ayuda a regular el equilibrio de líquidos, músculo contracciones y señales nerviosas.

Teniendo esto en cuenta, ¿qué sucede si tiene un nivel bajo de potasio?

En hipopotasemia , los nivel de potasio en sangre es demasiado baja . A el nivel bajo de potasio tiene muchas causas, pero generalmente resulta de vómitos, diarrea, trastornos de las glándulas suprarrenales o el uso de diuréticos. A el nivel bajo de potasio puede hacer que los músculos se sientan débiles, con calambres, contracciones o incluso que se paralicen, y se pueden desarrollar ritmos cardíacos anormales.

Además, ¿cómo puedo elevar rápidamente mi nivel de potasio? Afortunadamente puedes incrementar tu sangre niveles de potasio simplemente consumiendo más potasio -Alimentos ricos como hojas de remolacha, ñame, frijoles blancos, almejas, papas blancas, camotes, aguacate, frijoles pintos y plátanos.

También para saber, ¿el potasio relaja los músculos?

También ayuda a relajarse tu músculos , lo que evita que se ponga tenso y agrave la situación. Potasio relaja los vasos sanguíneos, lo que permite que la sangre fluya más libremente y reduce la presión arterial.

¿Para qué sirve el potasio?

Potasio es un mineral clave en el que el cuerpo depende en gran medida para funcionar correctamente. Ayuda a reducir la presión arterial al equilibrar los efectos negativos de la sal. Sus riñones ayudan a controlar su presión arterial al controlar la cantidad de líquido almacenado en su cuerpo. Cuanto más líquido, mayor es la presión arterial.

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