Video: ¿Por qué la lluvia me da sueño?
2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 01:42
La luz solar hace que nuestro cuerpo deje de producir la hormona melatonina, que marcas nosotros somnoliento por la noche. Cuando es lloviendo y el cielo está nublado, nos perdemos el despertador interno de nuestro cuerpo. Ese olor terroso de lluvia también puede ser relajante.
También debes saber, ¿por qué te sientes cansado en los días de lluvia?
No hay suficiente seratonina al igual que el nublado los cielos hacen que su cuerpo produzca en exceso melatonina, por lo que hacer hacen que su cerebro produzca menos serotonina. Y cuando tenemos menos sol, producimos menos serotonina, lo que conduce a sentimientos de depresión y falta de motivación. De ahí los perezosos días lluviosos.
También se puede preguntar, ¿por qué la lluvia me hace feliz? Vice cita a la terapeuta y especialista en ansiedad y depresión Kimberly Hershenson, quien explica: Lluvia produce un sonido parecido al ruido blanco. El cerebro recibe una señal tónica del ruido blanco que disminuye esta necesidad de información sensorial y, por lo tanto, nos calma.
¿Puede la lluvia cansarlo?
Las condiciones de poca luz asociadas con lluvioso clima pueden provocar un aumento en la melatonina, haciéndote sentirse somnoliento. Otra razón más para sentir cansado o "abajo" en lluvioso el clima es el efecto de la presión barométrica.
¿Por qué me siento cansado cuando cambia el clima?
En el invierno, nosotros ' re ocupado produciendo más de la hormona del sueño melatonina. Pero cuando llega la primavera, nuestros cuerpos reaccionan al aumento de los niveles de luz y liberan más serotonina, la hormona de actividad. los el cambio puede ser una pesada carga para el cuerpo, lo que nos hace sentir más cansado durante unas semanas mientras nos adaptamos.
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