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Video: ¿Cómo puedo mejorar mi visualización mental?
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2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 01:42
Aplicar la visualización a sus objetivos
- Concentrarse en los positivo. Un error común es concentrarse en los lo contrario de lo que quieres.
- Lo tengo, no lo quiero. Piense en algo que realmente desee.
- Se consistente. Tienes que trabajar duro en esto.
- Se específico. La mayoría de la gente tiene metas vagas.
Respecto a esto, ¿por qué es difícil de visualizar?
Primero tu visualización podría estar BLOQUEADO por energías emocionales. Los investigadores llaman a la condición cuando alguien no puede visualizar imágenes, Aphantasia. Aproximadamente el 2% de las personas no ven imágenes cuando intentan CREAR una imagen en su "ojo mental". Sin embargo, estas personas VEN imágenes cuando están dormidas.
Además, ¿cómo visualiza con claridad? Aquí hay 5 pasos para comenzar
- Paso 1: Sepa lo que quiere. Para visualizar y manifestar el tipo de vida que desea, es muy importante tener una idea clara de lo que desea y por qué.
- Paso 2: Describe tu visión en detalle.
- Paso 3: Empiece a visualizar y a crear las emociones.
- Paso 4: Realice acciones diarias.
- Paso 5: ten coraje y persevera.
También la pregunta es, ¿qué son las técnicas de visualización?
Visualización es realmente bastante simple. Te sientas en una posición cómoda, cierras los ojos e imaginas, con el mayor detalle posible, lo que estarías mirando si el sueño que tienes ya se hubiera realizado. Imagina estar dentro de ti mismo, mirando a través de tus ojos el resultado ideal.
¿Cómo aclaro mi imagen mental?
Aquí hay 11 formas de desarrollar una imagen mental clara:
- Visualizar.
- Visualiza un poco más.
- Visualice si puede.
- Visualiza si no puedes.
- Visualiza cuando estés feliz.
- Visualiza cuando estás triste.
- Visualiza si quieres.
- Visualice cuando no lo haga.
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