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2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 01:42
Un A1C se considera un nivel por debajo del 5,7 por ciento normal . Un A1C entre el 5,7 y el 6,4 por ciento indica prediabetes. La diabetes tipo 2 se diagnostica cuando la A1C es superior al 6,5 por ciento. Para muchas personas con diabetes tipo 2, el objetivo es reducir A1C niveles a un porcentaje más saludable.
Asimismo, ¿cuál es el rango normal para a1c?
Para las personas sin diabetes, el rango normal para la hemoglobina Nivel de A1c está entre el 4% y el 5,6%. Hemoglobina Niveles de A1c entre el 5,7% y el 6,4% significa que tiene una mayor probabilidad de padecer diabetes. Niveles de 6.5% o más significa que tiene diabetes.
Además, ¿cómo lee los resultados de a1c? Si tu A1C Si el nivel está entre 5.7 y 6.4 por ciento, tiene prediabetes (también llamada glucosa alterada en ayunas), lo que significa que tiene un alto riesgo de desarrollar diabetes en el futuro.
Resultados.
| Nivel de A1C | Nivel medio estimado de azúcar (glucosa) en sangre |
|---|---|
| 12 por ciento | 298 mg / dL (16,5 mmol / L) |
Además de arriba, ¿cómo puedo bajar mi a1c rápidamente?
Aquí hay seis formas de reducir su A1C:
- Hacer un plan. Haga un balance de sus metas y desafíos.
- Cree un plan de control de la diabetes. Si tiene diabetes, cree un plan de control de la diabetes con su médico.
- Haz un seguimiento de lo que comes.
- Consuma una dieta saludable.
- Establezca una meta de pérdida de peso.
- Muévanse.
¿Qué alimentos puedo comer para reducir mi a1c?
esparcir ricos en carbohidratos alimentos durante todo el día. eligiendo menos procesado o entero alimentos como cereales integrales, frutas , verduras , legumbres y frutos secos. comiendo un equilibrado dieta Completo con proteínas, grasas y carbohidratos saludables. buscar la ayuda de un dietista registrado.
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