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¿Cuáles son los beneficios para la salud de Sage?
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Video: ¿Cuáles son los beneficios para la salud de Sage?

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Anonim

12 beneficios para la salud y usos de la salvia

  • Alto en varios nutrientes. sabio empaqueta un saludable dosis de vitaminas y minerales.
  • Cargado de antioxidantes.
  • Puede apoyar oral Salud .
  • Puede aliviar los síntomas de la menopausia.
  • Puede reducir los niveles de azúcar en sangre.
  • Puede apoyar la memoria y el cerebro Salud .
  • Puede reducir el colesterol LDL "malo".
  • Puede proteger contra ciertos tipos de cáncer.

Del mismo modo, puede preguntar, ¿cuáles son los efectos secundarios de Sage?

Efectos secundarios de la salvia incluyen molestias digestivas leves, náuseas, vómitos, agitación, sibilancias, erupción cutánea, presión arterial alta o baja (según la especie), reacciones alérgicas y niveles bajos de azúcar en sangre en personas con diabetes.

También sepa, ¿puede comer demasiada salvia? sabio ES PROBABLEMENTE SEGURO en cantidades que normalmente se usan en los alimentos. Sin embargo, sabio POSIBLEMENTE NO ES SEGURO cuando se toma por vía oral en dosis altas o durante un tiempo prolongado. Algunas especies de sabio , como común sabio ( Salvia officinalis), contienen una sustancia química llamada tuyona. Tujona pueden ser venenoso si usted llevar demasiado.

Además, ¿cuánta salvia es demasiado?

Sin embargo, algunas especies de sabio contienen tuyona, que puede afectar el sistema nervioso. Uso prolongado o ingestión de grandes cantidades de sabio la hoja o el aceite pueden provocar inquietud, vómitos, vértigo, frecuencia cardíaca rápida, temblores, convulsiones y daño renal. Doce gotas o más del aceite esencial se considera una dosis tóxica.

¿Es la salvia un antiinflamatorio?

Algunos de los compuestos en sabio ayudó a reducir este tipo de inflamación . Estudios más recientes han apoyado el uso de sabio en odontología por su anti - inflamatorio propiedades. Muchas otras hierbas y especias similares a sabio también parecen tener anti - inflamatorio , efectos antifúngicos y antimicrobianos.

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