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Video: ¿Cómo comen fuera de casa los diabéticos?
2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 01:42
Comida rápida: trozos de pollo a la parrilla o sándwiches en opciones de menú integrales de 100 calorías, bocadillos, ensaladas y yogur bajo en grasa. están todas buenas opciones. Manténgase alejado de los alimentos fritos y las ensaladas que tengan queso o carne. Ensaladas de tacos están generalmente más alto en grasa, opte por una papa horneada y un chile pequeño en su lugar.
En consecuencia, ¿qué comida rápida está bien para los diabéticos?
Las mejores opciones de comida rápida para la diabetes en los restaurantes de comida rápida más grandes
- McDonalds: Ensalada de pollo a la parrilla del suroeste.
- Starbucks: Tazón de pollo, quinua y proteínas con frijoles negros y verduras.
- Subway: Ensalada Veggie Delite con queso, verduras, guacamole y vinagreta Subway.
- Burger King: hamburguesa vegetariana.
También sepa, ¿los picatostes son malos para los diabéticos? Pedacitos de tocino, picatostes , los quesos y otros complementos pueden sabotear diabetes metas de nutrición aumentando rápidamente las calorías y los carbohidratos de una comida. Si está comiendo en un lugar que ofrece pan o chips de tortilla gratis en la mesa y simplemente no encajan en su plan de comidas, pídale al mesero que no los traiga.
Teniendo esto en cuenta, ¿qué restaurante es bueno para los diabéticos?
DENNY'S. El menú Fit Fare en Denny's tiene opciones de huevo, bistec y pescado que funcionan bien para diabéticos . El pescado, el bistec o el pollo a la parrilla del menú regular, y la mayoría de los acompañamientos, son bien también.
¿Puedes comer Subway si tienes diabetes?
Aparte del desayuno - Sí, usted puede disfruta de un genuino Subterraneo emparedado si tienes diabetes . usted Tendrá que renunciar al pan blanco y en su lugar elegir el pan de trigo de 9 granos. Su pan de trigo de 6 pulgadas tiene 40 carbohidratos.
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