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Video: ¿Deben tomarse el calcio y el magnesio juntos o por separado?
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2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 01:42
Respuesta: No, no es necesario tomar calcio y magnesio juntos . De hecho, si tu necesito tomar grandes cantidades (250 mg o más) de cualquiera de estos, puede estar mejor tomando ellos en separar veces, ya que pueden competir entre sí por la absorción.
También sepa, ¿por qué necesita tomar magnesio con calcio?
La razón de esto es que magnesio neutraliza el ácido del estómago y hace que el estómago sea más alcalino. Es el magnesio que neutraliza el ácido. Así que cuando usted toma a suplemento de calcio y magnesio y sus síntomas mejoran, es porque usted necesitaba más magnesio para equilibrar la química de su cuerpo en lugar de calcio.
Posteriormente, la pregunta es, ¿cómo funcionan juntos el calcio y el magnesio en el cuerpo? Ellos trabajar juntos en muchas funciones, como la regulación de los latidos del corazón, el tono y la contracción muscular y la conducción nerviosa. En otros tiempos, calcio y magnesio parecen competir vinculando competitivamente a los mismos sitios en el cuerpo . El estrés, los trastornos óseos y la presión arterial alta también aumentan. calcio necesidades.
Por lo tanto, ¿a qué distancia debe tomar el calcio y el magnesio?
Llevar tu calcio y magnesio por separado. Llevar tu calcio con las comidas y tu magnesio 1 hora antes o 2 horas después de las comidas. Yo (normalmente) sugiero tomando magnesio a la hora de dormir.
¿Necesita magnesio para absorber el calcio?
Magnesio es necesario para calcio absorción. Sin suficiente magnesio , calcio puede acumularse en los tejidos blandos y causar un tipo de artritis. No solo lo hace calcio acumularse en los tejidos blandos de los artríticos, es deficiente, si es que lo hace, absorbido en su sangre y huesos.
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Respuesta: No, no es necesario tomar calcio y magnesio juntos. De hecho, si necesita tomar grandes cantidades (250 mg o más) de cualquiera de estos, es mejor que los tome en momentos separados, ya que pueden competir entre sí por la absorción
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Dado que el calcitriol también aumenta los niveles de calcio, tomar estos dos tipos de medicamentos juntos puede causar hipercalcemia (niveles anormalmente altos de calcio). El calcitriol debe usarse con precaución en pacientes que toman digoxina (Lanoxin)
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Los antiácidos pueden cambiar la forma en que su cuerpo absorbe los otros medicamentos que está tomando. Es mejor tomar cualquier otro medicamento 1 hora antes o 4 horas después de tomar antiácidos
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La doxazosina ayuda a reducir los síntomas del agrandamiento de la próstata al relajar el músculo que rodea la vejiga y la próstata para que pueda orinar más fácilmente. Por lo general, lo toma una vez al día. Puede tomarlo por la mañana o por la noche, pero es mejor tomarlo a la misma hora todos los días
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