¿Pueden los arándanos causar gases?
¿Pueden los arándanos causar gases?

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Video: Los Arándanos: ¿Para quiénes están contraindicados? 2024, Mes de julio
Anonim

Fructosa y fibra pueden ambos se fermentan en el intestino grueso y pueden causa gas e hinchazón. Las manzanas cocidas pueden ser más fáciles de digerir que las frescas. Qué comer en su lugar: otras frutas, como plátanos, arándanos , pomelo, mandarinas, naranjas o fresas.

En consecuencia, ¿pueden los arándanos causar problemas digestivos?

De hecho, podrías enojarte estómago , dolores de cabeza y más después de comer algunos alimentos saludables, estos son algunos de los peores infractores. En cambio, mostró que tenía intolerancia a alimentos como el salmón, arándanos , plátanos y aguacates.

En segundo lugar, ¿puede la sandía darte gases? Sandía . Este regalo de verano es dulce y refrescante, pero podría ser el disimulado porque de hinchazón del estómago. Sandía tiene un alto contenido de fructosa, un azúcar natural que a menudo nuestro sistema gastrointestinal no absorbe completamente, lo que lleva a gas . Los expertos estiman que una de cada tres personas padece malabsorción de fructosa.

Respecto a esto, ¿los arándanos te hacen tirarte un pedo?

Frutas con alto contenido de fructosa No solo se puede alimentar la fructosa tu bacterias productoras de gases, la ingesta excesiva también puede dañar tu hígado y provocar diabetes tipo 2. Trate las frutas como postre y elija frutas bajas en fructosa como arándanos y fresas.

¿La fruta te da gases?

Alimentos que a menudo causa gas puede incluir verduras como coles de Bruselas, brócoli y repollo; frutas como melocotones, manzanas y peras; y cereales integrales como el salvado. Los productos lácteos como la leche, el queso y el yogur pueden desencadenar una gas en personas con sensibilidad a los lácteos o intolerancia a la lactosa.

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