Video: ¿De qué lado se supone que debes dormir?
2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 01:42
Elegir dormir a su derecha lado o se fue lado puede marcar la diferencia en varias condiciones de salud. Izquierda durmiendo de lado es beneficioso si usted tiene reflujo ácido. Los estudios muestran que el reflujo ácido empeora cuando las personas se acuestan a su derecha lado.
Entonces, ¿de qué lado es mejor dormir a la izquierda oa la derecha?
Los estudios demuestran que dormido en tu el lado izquierdo es el mejor . La razón no está del todo clara. Una hipótesis sostiene que Derecha - durmiendo de lado relaja el esfínter esofágico inferior, entre el estómago y el esófago.
Además de arriba, ¿qué significa si duermes sobre tu lado derecho? Dormir sobre tu lado derecho puede restringir el flujo sanguíneo y también puede ejercer presión sobre tu hígado. Dormir del lado derecho podría también empeora los casos de acidez estomacal y ejerce presión sobre otros órganos internos.
Por lo tanto, ¿cuál es la mejor posición para dormir?
La mejor posición para dormir Recomendamos acostarse boca arriba con una almohada debajo de las rodillas (si es más cómodo) o de costado con las rodillas ligeramente flexionadas. Es preferible no dormir en su costado con las rodillas pegadas al pecho (el feto posición ).
¿Dormir del lado izquierdo es malo para el corazón?
Durmiendo en tu Derecha lado se recomienda en general. ya que pone menos presión sobre corazón y estómago y permite una digestión, eliminación y flujo de qi más suaves. Evitar durmiendo del lado izquierdo si sufres de corazón enfermedad, cálculos biliares o problemas digestivos. La derecha lado es la posición preferida.
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¿De qué lado tenemos que dormir a la derecha oa la izquierda?
Los estudios demuestran que lo mejor es dormir del lado izquierdo. La razón no está del todo clara. Una hipótesis sostiene que dormir del lado derecho relaja el esfínter inferior del esófago, entre el estómago y el esófago
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