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¿Qué son las intervenciones centradas en soluciones?
¿Qué son las intervenciones centradas en soluciones?
Anonim

Solución - enfocado lugares de terapia breve (SFBT) atención en las circunstancias y metas presentes y futuras de una persona más que en experiencias pasadas. En esta meta orientado terapia, los síntomas o problemas que llevan a una persona a la terapia generalmente no están dirigidos.

También sepa, ¿cuál es el beneficio de utilizar enfoques centrados en soluciones como intervenciones breves?

El objetivo de solución - resumen enfocado La terapia es ayudar a las personas a imaginar el futuro que quieren crear y luego crear una serie de pasos realistas para ayudarlos a llegar allí. Como su nombre indica, solución - resumen enfocado La terapia se enfoca en encontrar soluciones a los problemas en lugar de enfocarse en los problemas mismos.

En segundo lugar, ¿qué es el asesoramiento centrado en soluciones? Solución - terapia enfocada - también conocido como solución - enfocado breve terapia o breve terapia - es un enfoque de la psicoterapia basado en solución -construir en lugar de resolver problemas. Aunque reconoce los problemas presentes y las causas pasadas, explora predominantemente los recursos actuales y las esperanzas futuras de un individuo.

Además de esto, ¿cuáles son las técnicas utilizadas en la terapia centrada en soluciones?

Hacer una cosa diferente

  • Piense en las cosas que hace en una situación problemática.
  • Piense en algo hecho por otra persona que mejore el problema.
  • Los sentimientos te dicen que necesitas hacer algo.
  • Cambia en lo que te enfocas.
  • Imagínese un momento en el futuro en el que no tenga el problema que está teniendo en este momento.

¿Es eficaz la terapia centrada en soluciones?

Había una fuerte evidencia de que solución - enfocado breve terapia fue un eficaz tratamiento, para una amplia variedad de resultados conductuales y psicológicos. Parecía ser más corto, lo que lo hacía más barato que los tratamientos alternativos.

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