¿Qué son los triglicéridos bajos en un análisis de sangre?
¿Qué son los triglicéridos bajos en un análisis de sangre?

Video: ¿Qué son los triglicéridos bajos en un análisis de sangre?

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Video: TRIGLICÉRIDOS BAJOS » Síntomas, Causas Y Enfermedades 2024, Mes de julio
Anonim

Cuando tengas triglicéridos bajos niveles pero niveles altos de LDL, podría indicar que tiene una dieta rica en grasas saludables. Las grasas saludables no solo causarán un aumento en el colesterol bueno (HDL), sino que también pueden cambiar el tipo de partículas de LDL en el sangre.

Por lo tanto, ¿qué significa si tiene niveles bajos de triglicéridos?

A. Muy triglicéridos bajos niveles pueden problemas de señal. Dietas que no contienen suficiente grasa, por ejemplo, pueden porque triglicéridos niveles para bajar peligrosamente bajo . Allí están también algunos problemas médicos que pueden causa anormalmente triglicéridos bajos , como incapacidad para absorber grasas o hipertiroidismo.

¿Cómo se tratan los triglicéridos bajos? 13 formas sencillas de reducir los triglicéridos

  1. Bajar algo de peso. Siempre que ingiera más calorías de las que necesita, su cuerpo convierte esas calorías en triglicéridos y las almacena en las células grasas.
  2. Limite su consumo de azúcar.
  3. Siga una dieta baja en carbohidratos.
  4. Consuma más fibra.
  5. Hacer ejercicio regularmente.
  6. Evite las grasas trans.
  7. Coma pescado graso dos veces por semana.
  8. Aumente su ingesta de grasas insaturadas.

Teniendo esto en cuenta, ¿es bueno un nivel de triglicéridos de 50?

Si tienes alto triglicéridos (más de 150 mg / dL es límite alto) y HDL bajo (menos de 40 mg / dL si es hombre y menos de 50 mg / dL si es mujer), su riesgo de enfermedad cardíaca se agrava.

¿Qué es un nivel saludable de triglicéridos?

Un simple análisis de sangre puede revelar si su triglicéridos caer en un saludable distancia: Normal - Menos de 150 miligramos por decilitro (mg / dL) o menos de 1,7 milimoles por litro (mmol / L) Límite alto - 150 a 199 mg / dL (1,8 a 2,2 mmol / L) Alto - 200 a 499 mg / dL (2,3 a 5,6 mmol)

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