Video: ¿Funciona la terapia ACT?
2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 01:42
Un metaanálisis de 2009 encontró que ACTUAR fue más eficaz que el placebo y el "tratamiento habitual" para la mayoría de los problemas (con la excepción de la ansiedad y la depresión), pero no más eficaz que la TCC y otras terapias tradicionales. Su efectividad fue similar a los tratamientos tradicionales como el cognitivo conductual. terapia (CBT).
Asimismo, ¿es eficaz la terapia de aceptación y compromiso?
Trasfondo y objetivos Terapia de aceptación y compromiso ( ACTUAR ) es un enfoque psicoterapéutico joven. Expande el comportamiento cognitivo tradicional Terapia (TCC) especialmente por la atención plena y la vida valorada. Los resultados de la investigación disponibles indican ACTUAR para ser generalmente eficaz en comparación con las condiciones de control.
Posteriormente, la pregunta es, ¿por qué funciona la terapia de aceptación y compromiso? Terapia de aceptación y compromiso ( ACTUAR ) anima a las personas a aceptar sus pensamientos y sentimientos en lugar de luchar o sentirse culpables por ellos. ACTUAR desarrolla flexibilidad psicológica y es una forma de comportamiento terapia que combina las habilidades de la atención plena con la práctica de la aceptación.
En consecuencia, ¿para qué se utiliza la terapia ACT?
Cuando es ACT usado ha sido usó eficazmente para ayudar a tratar el estrés en el lugar de trabajo, la ansiedad por los exámenes, el trastorno de ansiedad social, la depresión, el trastorno obsesivo-compulsivo y la psicosis. También ha sido usó para ayudar a tratar afecciones médicas como dolor crónico, abuso de sustancias y diabetes.
¿Cuántas sesiones es la terapia de aceptación y compromiso?
Ubicación / Institución: dos estados del oeste de EE. UU. Este estudio investigó la eficacia de ocho sesiones de Terapia de aceptación y compromiso ( ACTUAR ) para el trastorno obsesivo compulsivo (TOC) en adultos en comparación con el entrenamiento de relajación progresiva (PRT).
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