Video: ¿Se puede tomar selenio con zinc?
2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 01:42
No se encontraron interacciones entre selenio y Zinc . Esta lo hace no significa necesariamente que no existan interacciones.
En este sentido, ¿qué alimentos son ricos en zinc y selenio?
Carnes blancas y aves como pavo y pollo. Granos como arroz integral y lentejas. Verduras como los guisantes y las patatas también pueden ser buenas fuentes de selenio , dependiendo de cuanto selenio hay en el suelo. La carne de res es una de las más zinc - alimentos ricos.
También se puede preguntar, ¿cuál es el mejor momento para tomar selenio? Multivitamínico: si toma un multivitamínico, llevar a la mitad del día con la comida. Si no está tomando ningún otro suplemento, parta la pastilla en dos y llevar la mitad por la mañana y la otra por la tarde. Vitamina E - Lata de vitamina E ser tomado con selenio así como las vitaminas C y A. No llevar con hierro.
En este sentido, ¿el selenio interactúa con algún medicamento?
Tomando selenio junto con medicamentos que también la coagulación lenta de la sangre podría aumentar las posibilidades de hematomas y sangrado. Algunos medicamentos que coagulan lentamente la sangre incluyen aspirina, clopidogrel (Plavix), dalteparina (Fragmin), enoxaparina (Lovenox), heparina, ticlopidina (Ticlid), warfarina (Coumadin) y otras.
¿Cuánto zinc debo tomar para la tiroides?
Zinc Ayuda a sintetizar Tiroides Fuentes alimenticias hormonales de zinc incluyen mariscos, moluscos, carne, legumbres y nueces. La ingesta diaria recomendada de zinc es de 8 a 11 miligramos para mujeres y hombres adultos, respectivamente, según la Oficina de Suplementos Dietéticos.
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No se encontraron interacciones entre Emetrol y Pepto-Bismol. Esto no significa necesariamente que no existan interacciones. Siempre consulte a su proveedor de atención médica
¿Es seguro tomar 50 mg de zinc al día?
No se recomiendan los suplementos de zinc de rutina sin el consejo de un profesional de la salud. En algunas personas, el zinc puede causar náuseas, vómitos, diarrea, sabor metálico, daño renal y estomacal y otros efectos secundarios. El zinc ES POSIBLEMENTE SEGURO cuando se ingiere en dosis superiores a 40 mg al día