¿El azúcar es malo para los adultos cuando son niños?
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Video: ¿ES MALO EL AZÚCAR PARA LA SALUD? | Draw My Life con GlóbuloAzul 2024, Junio
Anonim

Pomeranets. Las nuevas pautas piden menos de 25 gramos (6 cucharaditas) de azúcar por día para niños de 2 a 18 años. Porque comer mucho agregado azúcar temprano en la vida está relacionado con la obesidad, la hipertensión arterial y la diabetes tipo 2. Y esos problemas ponen niños y joven adultos en riesgo de enfermedad cardíaca.

De manera similar, puede preguntar, ¿los niños necesitan más azúcar que los adultos?

La evidencia científica muestra que niños no solo tengo una preferencia más fuerte por azúcar que los adultos - pero ese goloso está programado desde el primer día. Prefieren mucho más dulzura intensa y salinidad que el adulto, y no disminuye hasta finales de la adolescencia.

Además, ¿el azúcar afecta el sueño de los niños? " Niños están teniendo mucho más azúcar ahora porque está fácilmente disponible”, dijo el Dr. Patel. Un niño no tiene que ser obeso para tener un dormir trastorno. "Si hay azúcar en su dieta en cualquier forma, esto causará inflamación y el primer punto de inflamación es en la nariz.

Entonces, ¿el exceso de azúcar puede enfermar a un niño?

Pero cuando niños consumir Demasiada azúcar , eso pueden alterar el equilibrio entre las bacterias buenas y malas y debilitar su sistema inmunológico, dijo Wei. Así que aunque tu niños puede todavia obtener resfriados frecuentes, sus síntomas pueden reducirse si su azúcar la ingesta también se reduce.

¿El azúcar está bien para los niños?

Las nuevas pautas piden menos de 25 gramos (6 cucharaditas) de azúcar por día para niños de 2 a 18 años. Porque comer mucho agregado azúcar temprano en la vida está relacionado con la obesidad, la hipertensión arterial y la diabetes tipo 2. Y esos problemas ponen niños y adultos jóvenes en riesgo de enfermedad cardíaca.

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