Video: ¿Qué alimentos pueden causar diabetes?
2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 01:42
Pan blanco, pasta y arroz
El pan blanco, el arroz y la pasta son ricos en carbohidratos, procesados alimentos . Comer pan, bagels y otras harinas refinadas. alimentos Se ha demostrado que aumenta significativamente los niveles de azúcar en sangre en personas con diabetes tipo 1 y tipo 2. diabetes (18, 19).
En consecuencia, ¿qué alimentos aumentan el riesgo de diabetes?
Limite la carne roja y evite la carne procesada; en su lugar, elija nueces, frijoles, cereales integrales, aves o pescado. La evidencia es cada vez más fuerte de que comiendo carnes rojas (ternera, cerdo, cordero) y carnes rojas procesadas (tocino, salchichas, fiambres) aumenta los riesgo de diabetes , incluso entre personas que consumen solo pequeñas cantidades.
Además, ¿qué alimentos pueden revertir la diabetes? Si tienes este tipo de diabetes los alimentos que usted come debe tener una carga glucémica baja (índice) ( alimentos más alto en fibra, proteínas o grasas) como verduras y proteínas de buena calidad como pescado, pollo, frijoles y lentejas.
Respuesta del doctor
- Desiertos.
- Dulces.
- Pasteles.
- Panes
- Papas fritas.
- Galletas.
- Pasta.
Teniendo esto en cuenta, ¿cuál es la principal causa de diabetes?
Tipo 1 causas de la diabetes Tipo 1 diabetes es causado por el sistema inmunológico que destruye las células del páncreas que producen insulina. Esta causa diabetes al dejar el cuerpo sin suficiente insulina para funcionar normalmente.
¿Pueden los diabéticos comer arroz?
Arroz es rico en carbohidratos y pueden tener una puntuación GI alta. Si usted tiene diabetes , puede pensar que debe omitirlo en la cena, pero no siempre es así. usted pueden todavía come arroz si usted tiene diabetes . Tú deberías evitar comiendo aunque en grandes porciones o con demasiada frecuencia.
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