Tabla de contenido:

¿Es la vitamina b1 segura para los niños?
¿Es la vitamina b1 segura para los niños?

Video: ¿Es la vitamina b1 segura para los niños?

Video: ¿Es la vitamina b1 segura para los niños?
Video: Tiamina B1 para niños 2024, Junio
Anonim

Las cantidades diarias recomendadas en la dieta (RDA) de tiamina son: bebés de 0 a 6 meses, 0,2 mg; bebés de 7 a 12 meses, 0,3 mg; niños 1-3 años, 0,5 mg; niños 4-8 años, 0,6 mg; Niños 9-13 años, 0,9 mg; hombres de 14 años o más, 1,2 mg; niñas de 9 a 13 años, 0,9 mg; mujeres de 14 a 18 años, 1 mg; mujeres mayores de 18 años, 1,1 mg;

De manera similar, puede preguntar, ¿el complejo B es seguro para los niños?

Los adultos deben tomar 1 Super B - Complejo comprimido dos veces al día con comida. Niños de 7-16 años debe tomar 1 comprimido al día. Dosificación dividida de nuestra vitamina Complejo B Se recomienda tomar comprimidos por la mañana y por la noche para una absorción óptima y se recomienda una ingesta constante para obtener resultados óptimos.

También sepa, ¿para qué sirve la vitamina b1? Vitamina B1 , tiamina o tiamina, permite al cuerpo utilizar los carbohidratos como energía. Es esencial para el metabolismo de la glucosa y juega un papel clave en la función nerviosa, muscular y cardíaca. Vitamina B1 es soluble en agua vitamina , como son todos vitaminas del complejo B.

Además, ¿puedo darle b12 a mi hijo?

Recomendaciones dietéticas Por el contrario, los cantidades dietéticas recomendadas de vitamina B12 son alrededor de 1 microgramo por día para niños de 1 a 8 años, alrededor de 2 microgramos por día para niños De 9 a 13 años y aumentando a alrededor de 2,5 microgramos para adolescentes y adultos. La mayoría de nosotros obtenemos cantidades suficientes a través de nuestra dieta.

¿Cuáles son los efectos secundarios de demasiada vitamina b1?

Los síntomas de una sobredosis del complejo de vitamina B incluyen:

  • sed excesiva.
  • condiciones de la piel.
  • visión borrosa.
  • calambres abdominales.
  • náusea.
  • vómitos.
  • aumento de la micción.
  • Diarrea.

Recomendado: