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Video: ¿Qué factores dietéticos se cree que reducen el riesgo de cáncer?
2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 01:42
Más bajo tu riesgo con antioxidantes
Comer verduras que contienen carotenoides, como zanahorias, coles de Bruselas y calabaza, puede reducir los riesgo de pulmón, boca, faringe y laringe cánceres . Dietas alto contenido de vegetales sin almidón, como brócoli, espinaca y frijoles, puede ayudar a proteger contra el estómago y el esófago cáncer.
Teniendo esto en cuenta, ¿cuál es el principal factor de riesgo de cáncer de la dieta?
A dieta que es rico en verduras, frutas, aves, pescado y productos lácteos bajos en grasa también se ha relacionado con un menor riesgo de mama cáncer en algunos estudios. Pero no está claro si verduras, frutas u otras alimentos puede bajar riesgo.
Uno también puede preguntarse, ¿la dieta afecta el riesgo de cáncer? A dieta alto en su totalidad alimentos frutas, verduras, cereales integrales, grasas saludables y proteínas magras pueden prevenir cáncer . Por el contrario, las carnes procesadas, los carbohidratos refinados, la sal y el alcohol pueden incrementar tu riesgo . Aunque no dieta se ha demostrado que cura cáncer , a base de plantas y ceto dietas puede bajar tu riesgo o tratamiento de beneficios.
En consecuencia, ¿qué alimentos reducen el riesgo de cáncer?
Este artículo profundizará en la investigación y analizará 13 alimentos que pueden reducir su riesgo de cáncer
- Brócoli. Comparte en Pinterest.
- Zanahorias. Varios estudios han encontrado que comer más zanahorias está relacionado con un menor riesgo de ciertos tipos de cáncer.
- Frijoles.
- Bayas.
- Canela.
- Nueces.
- Aceite de oliva.
- Cúrcuma.
¿Cuáles son los factores dietéticos en la incidencia del cáncer?
Muchos estudios han analizado la posibilidad de que componentes dietéticos o nutrientes específicos estén asociados con aumentos o disminuciones en el cáncer. riesgo.
Dieta
- Acrilamida
- Alcohol.
- Antioxidantes
- Edulcorantes artificiales.
- Calcio.
- Carne carbonizada.
- Vegetales crucíferos.
- Fluoruro.
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