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Video: ¿Cuáles son los componentes clave del bienestar psicológico?
2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 01:42
La investigación sobre el bienestar psicológico ha identificado seis componentes importantes
- Autonomía. La autonomía es la capacidad de tomar sus propias decisiones sobre cómo pensar y comportarse, en lugar de depender demasiado de las opiniones o la aprobación de los demás.
- Competencia.
- Relaciones saludables.
- Auto-aceptación.
- Crecimiento personal.
- Propósito en la vida.
En este sentido, ¿cuáles son los componentes del bienestar psicológico?
El bienestar psicológico consiste en relaciones positivas con los demás, dominio personal, autonomía, sentimiento de objetivo y significado en la vida, y crecimiento y desarrollo personal.
Además, ¿cuáles son los cuatro componentes de la salud psicológica? Salud psicológica incluye dimensiones mentales, emocionales, sociales y espirituales de salud.
Teniendo esto en cuenta, ¿cuáles son las claves de la salud psicológica?
Hay muchas cosas que puede hacer para asegurarse de mantenerse mentalmente saludable
- Dormir lo suficiente.
- Comer bien.
- Evite el alcohol, el tabaquismo y las drogas.
- Reciba mucha luz solar.
- Manejar el estrés.
- Actividad y ejercicio.
- Haz algo que disfrutes.
- Conéctate con los demás y sé sociable.
¿Qué son las escalas RYFF de bienestar psicológico?
Acerca de Escalas de Ryff de bienestar psicológico - Ser Tanto la forma larga como la mediana consisten en una serie de declaraciones que reflejan las seis áreas de pozo psicológico - ser : autonomía, dominio del medio ambiente, crecimiento personal, relaciones positivas con los demás, propósito en la vida y autoaceptación.
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