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¿Cómo se puede reducir el riesgo de melanoma?
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Video: ¿Cómo se puede reducir el riesgo de melanoma?

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Video: Melanoma, IMPORTANTE: cómo saber si tengo un melanoma | Medicina Clara 2024, Mes de julio
Anonim

Consejos para reducir su riesgo de melanoma:

  1. Usar protector solar. Haga del protector solar un hábito diario.
  2. Use ropa protectora. Protéjase el cuerpo con ropa de protección solar, sombrero y gafas de sol.
  3. Evite los Peak Rays. Busque la sombra durante el sol del mediodía, cuando los rayos del sol son más intensos.
  4. No use camas solares.
  5. Proteja a los niños.

Además de esto, ¿cómo se puede prevenir el melanoma de forma natural?

Hay muchas cosas sencillas que puede hacer para ayudar a prevenir el melanoma:

  1. Evite la exposición prolongada al sol.
  2. Evite las camas de bronceado.
  3. Use protector solar todo el tiempo.
  4. Use ropa protectora que le cubra los brazos, las piernas y la cara cuando salga al aire libre.

Además, ¿qué alimentos ayudan a combatir el melanoma? Antioxidantes y Melanoma Los estudios han encontrado que una mayor ingesta de ricos en retinol alimentos , como el pescado, la leche, los huevos, las verduras de hoja verde oscuro y las frutas y verduras de color naranja / amarillo, redujeron en un 20 por ciento el riesgo de desarrollar melanoma.

Además, ¿quién tiene un alto riesgo de melanoma?

Ser hombre. En los Estados Unidos, los hombres tienen más alto tasa de melanoma que las mujeres, aunque esto varía según la edad . Antes la edad 50, el riesgo es más alto para mujeres; después la edad 50 el riesgo es más alto en los hombres.

¿Quién padece más melanoma?

Edad mayor de 50 años Una mujer mayor de 70 años tiene 4 veces más probabilidades de desarrollar melanoma que una mujer de 30 años. Pero, melanoma es el la mayoría tipo de cáncer común en hombres de entre 25 y 40 años y en mujeres de entre 15 y 24 años.

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