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¿Está bien la gaseosa dietética con la diabetes?
¿Está bien la gaseosa dietética con la diabetes?

Video: ¿Está bien la gaseosa dietética con la diabetes?

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Video: DIABETES Y REFRESCOS LIGHT. 🥤👵 /Dra. Melissa Tejeida 2024, Mes de julio
Anonim

Refresco de dieta y diabetes

Controlar los niveles de azúcar en sangre es un objetivo diario para las personas con diabetes tipo 1 y tipo 2 diabetes . Si está trabajando para controlar su nivel de azúcar en sangre o controlar su peso, puede elegir refresco de dieta . Bajo en calorías y azúcar, refrescos dietéticos parecen ser una buena alternativa a las bebidas azucaradas.

¿Es la gaseosa dietética mala para los diabéticos?

Refresco de dieta tiene vínculos con el aumento de peso y el síndrome metabólico, que puede hacer diabetes empeorar o aumentar el riesgo de que se desarrolle. Algunos edulcorantes en refresco de dieta incluso provocan picos de insulina en la sangre que empeoran la sensibilidad a la insulina con el tiempo y eventualmente pueden elevar los niveles de azúcar en sangre.

En segundo lugar, ¿qué tan mala es la soda dietética? Un creciente cuerpo de evidencia sugiere que refresco de dieta el consumo se correlaciona con un mayor riesgo de una amplia gama de afecciones médicas, en particular: afecciones cardíacas, como ataque cardíaco y presión arterial alta. problemas metabólicos, como diabetes y obesidad. afecciones cerebrales, como demencia y accidente cerebrovascular.

También sepa, ¿qué pueden beber los diabéticos además del agua?

Algunas buenas bebidas para la diabetes tipo 2 incluyen:

  • Agua.
  • Leche descremada o descremada.
  • Café negro.
  • Té sin azúcar (caliente o helado)
  • Agua saborizada (cero calorías) o agua mineral.

¿El aspartamo es seguro para los diabéticos?

Si estas buscando un diabetes -forma amistosa de satisfacer su gusto por lo dulce, aspartamo puede ser solo el boleto. Aspartamo es un edulcorante bajo en calorías que es alrededor de 200 veces más dulce que el azúcar con menos de 4 calorías por gramo. Aspartamo se considera a salvo para personas con diabetes comer.

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